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1、你也可以把草莓果泥冷冻起来长达三个月，当你要食用时，只要先移到冷藏室放一晚，或放入微波炉加热20至30秒即可。2、泰国一名法国籍女商人疑因无法忍受病魔折磨，在苏梅岛的一栋别墅开枪自尽，将总值1亿泰铢的遗产留给她认为为人正直的泰国保姆。泰国媒体MGR Online报道，警方星期一早上9点30分接获通报指，59岁的凯瑟琳·德拉科特的尸体在一栋豪华别墅被发现。警方抵达现场后发现德拉科特的尸体仰卧在游泳池边的地板上，旁边有一把0.45口径自动手枪。发现尸体的29岁游泳池员工表示，事发当天他像往常一样去整理游泳池，却发现了德拉科特的尸体。他表示，德拉科特生前是个开朗且善良的人，经常和他说笑。49岁的保姆纳塔瓦莱·普蓬塔表示，德拉科特患有癌症，前晚给她的朋友说，将会把所有财产全给自己。普蓬塔说，德拉科特是个很好的人，自己并不想要德拉科特的财产。她也表示，将会尽所能为德拉科特办理后事，遗体将会送往寺庙。警方表示，德拉科特是因为觉得普蓬塔是个正直的人，所以决定把遗产留给她。根据警方初步调查，德拉科特相信是因病而自杀身亡，但案件仍存在疑点，因为监控曾被人调整过，没有捕捉到她自杀的瞬间。3、舞蹈演员的杰出才能也令他赞佩不已，“他们身手矫健，令人难以置信，简直太棒了。”4、当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。5、据报道，案发当天早上，被告开着双层巴士行驶在密陀路往实利基路方向的第一条车道。6、简单了解后，对方以自己微信限制添加好友为由，希望通过QQ联系，随后又引导记者使用某国际社交软件与其联系，并不停索要照片，询问住址与所在单位等详细信息，以“真诚找对象”为由要求记者删除原先的社交软件，被拒绝后，表现得很恼怒。很快，记者发现A的账号改头换面，更换了昵称与头像。7、在重点领域，深圳金融供给力度持续加大，3月末制造业贷款余额1.54万亿元，同比增长25.24%，制造业中长期贷款占比61.39%。辖区战略性新兴产业贷款、科技型企业贷款和绿色贷款同比分别增长44.25%、27.01%和43.38%，增速均高于各项贷款平均增速。
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一直都有在关注SJ的阿璞，除了合唱夯曲，还特地精心挑选“发箍”当礼物，知道发箍事件由来的阿璞搞笑说，“从被邀请当嘉宾的时候就开始在苦恼要送什么礼物，突然想起今年一月SJ在高雄的发箍事件，就决定要送这个了！”
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刘是仅次于毛的中共第二号人物——中共中央副主席、国家主席；邓是中共中央总书记。
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4.官方也将根据市场状况等建立灵活定价机制，对票价实行有升有降、差异化的折扣浮动策略。
美国股市星期一闭市集体上扬，纳斯达克指数上涨1.19％，标普500指数升高1.03％，道琼斯工业指数上扬0.46％。
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保险业的民生保障水平也持续提升。3月末，深圳辖区保险业为行业积累人身险及长期健康险责任准备金余额5898.21亿元，同比增长14.59%。在支持商业养老金业务发展上，深圳累计开立个人养老金账户369.58万户。大病保险推出至今累计赔付17.47亿元，赔付客户超过14万人。
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top5、影片公开后，韩艺瑟下午也亲自在个人官方IG。她在公开她与男友牵手的照片的同时，写道：“啊啊啊啊，我们今天登记结婚了！其实想在5月5日儿童节登记，但因为是假日；可能是因为我喜欢春天，所以想成为5月的新娘吧。幸亏7也是我喜欢的数字，所以一切都很完美，就只是很幸福。”
无处安放的痛：
top8、由27个成员国组成的欧盟已在其官方政策文件中将中国定位为「合作夥伴、经济竞争者，以及制度性对手」。如果说这个定位听起来拗口，而且可能有矛盾的话，那是因为欧洲各国在如何平衡与中国的经济机会与自身的国家安全风险、网路安全风险，以及中国对欧洲的各行业构成的经济风险之间左右为难。
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以中苏冷战为例，作者认为当前局势与1970年代有着不可思议的相似性。尼克松和基辛格采取缓和政策，削减了国防预算，淡化意识形态差异，诱使俄罗斯进入一个全球力量的稳定均衡状态。里根致力于赢得冷战胜利，他直言不讳地揭示了苏联威胁的真相。
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top6、于此同时，业内专家指出，演出市场在带来门票收入的同时，拉动了旅游、交通、住宿、餐饮等一系列消费，应鼓励地方立足自身特色优势，打造与当地历史底蕴、人文气质相匹配的特色演出品牌，激发广大群众的文化消费热情。
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top9、就技术人员的去向而言，雇用美国技术人才最多的五个国家分别是：